还记得“同学会上受刺激暴瘦10斤”的新闻吗?一经转发就引起了广大关注。长春一男子在同学会上遇到了10多年没见的一位同学,此人学习成绩一直没有他好,后来却在亲戚的帮助下开了公司,而他自己却只能给别人打工。同学聚会之后,男子一直情绪低落,1个月瘦了10多斤。借用医生的描述:
“精神很颓废,眼睛都凹进去了,一看就是长时间睡眠不好。”
男子的遭遇非但没有得到同情,反而遭到了许多网友的嘲笑。“这有什么好刺激的。”住在深圳的小刘认为,该男子的心理素质还是太差了。小刘一向是同学聚会的活跃分子,他以前的小学同学、中学同学和大学同学都靠自己努力拿到了高薪,还买房结婚生子,“虽然我一事无成,只能在我爸的别墅里啃老,但我很开心,一点压力也没有。”小刘笑着说。
有些人的关注点则在“暴瘦十斤”上面。听说这样也能让自己瘦下来,已经有八十公斤的吃货小丽兴奋的跳了起来,立刻打电话约当年的同学们聚会,而且特别叮嘱那些现在事业有成的一定要过来。结果土豪们来了之后,竞相请客,大家吃了一轮又一轮,回到家里一秤,小丽发现自己又胖了五斤。“什么瘦身秘技,都是骗人的!”小丽哭着说。
对此,专家们却有不同的看法。北京市博爱心理医院住院医师、知名心理学专家陈博士就表示,“同学会”确实可能带来意想不到的危险。
像上面那位“暴瘦十斤”的男子其实并非个例。此前就有新闻报道,某地同学会上,一位事业有成的同学给每位到场同学都发了一部iPhone,并被誉为“中国好同学”。然而据记者跟踪采访,发现这台iPhone并没有给他的同学们带来快乐。相反,当其中一位张先生拿着iPhone回到家时,却遭到了老婆的奚落:
“你看你,人家给你发苹果,你却还在用山寨机。”
张先生气打不过,竟然当场昏死过去。醒来之后也情绪低落,不得不到医院就诊。
陈博士告诉记者,每年春节一过,他所在的心理医院就会接诊大批的病人。这些病人都有相似的症状:低落、萎靡、绝望、腰酸腿软、四肢无力、失眠多梦、呼吸困难,较严重者还会出现幻觉,看见当年的同学强占了自己的房子,掳走了自己老婆/老公,还声称是自己儿子/女儿的亲身爸/妈。经过询问,他们无一例外,都刚刚参加过同学会,并在上面受到精神刺激。
即便在不尚攀比的国外,每年也有大量人口因为参加同学会而罹患心理疾病。这种现象早就引发了国外医学界的关注,他们将这种病症暂时定名为“会后抑郁症”。
据陈博士介绍,相比产后抑郁、节后抑郁,会后抑郁的发病更不规律,成因更复杂,目前尚无法确定其原理,更无从治疗。另外,会后抑郁的症状也更为严重,毕竟其它两种抑郁都可以由时间缓解,但会后抑郁却不同。随着时间推移,病人发现自己依然一事无成,症状只会更加严重。
因此陈博士提醒各位,如果混得不好,或者没有足够的心理准备,还是尽量别去参加什么同学会了。
如果真的非去不可呢?对于那些不得不参加同学会的人,陈博士也提供了几点建议:
①,一定要做好充分的心理准备。
之所以会受到精神伤害,说到底还是因为人家混得比自己好。没错,人家是比你有钱,开着大公司,家里有几套房几辆车,有一个颜值爆表的老公/老婆,而你却依然在给别人打工,住着出租屋,每天挤公交上班,在公司当牛作马,回到家只能和自己的右手过日子。但是那又怎样呢?反正你也没有能力赶上别人了。
“差距是客观存在的。”陈博士告诉记者,只有充分认识到自己和对方的距离,就不会想入非非,自添烦恼。
②,打扮一定要低调再低调。
是的,很多人为了能够在同学会上赢回一点面子,经常把自己打扮得光鲜靓丽,哪怕跟别人借衣服借饰品也再所不惜,更有甚者还租了车,把自己装成老板,就像电影里经常做的那样。这些人以为,只要撑撑场面,保住面子,就可以度过此劫。其实大错特错。
根据陈博士的经验,为了充胖子而打肿脸的人,精神压力比一般人还要大,因此更有可能罹患心理问题。
事实上,应对同学会,最好的打扮就是不打扮,穿得越朴素越简单越好,最好是坐在那里,别人坐到你腿上都发觉不到你的存在,大隐隐于同学会,才是真正的高人。
③,悄悄的我走了,正如我悄悄的来。
能否神不知鬼不觉的离开,是功成身退的关键。出门接个电话,便一去不复返,或者趁大家注意力都集中在某件事情上的时候(比如发iPhone),悄悄从后门溜走,如果有忍术或魔术功底,那更可以凭空消失。等大家发觉少了一个人时,你已经安然无恙的回到家中,洗漱睡觉,深藏功与名。
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